Pandoras eske og et tips til treningsglade på tur!



Jeg har fått en Pandoras eske i hus! Det innebærer at det er temmelig mye rot og kaos her akkurat nå. Gårsdagen ble nemlig brukt til å gå gjennom en haug krimskrams som min kjære mor kvitter seg med - og dermed havnet hjemme hos meg. På bildet over sto jeg på den eneste ledige flekken på kjøkkengulvet og visste ikke helt hvor jeg skulle gjøre av tingene, og meg selv for den saks skyld. Noe må jo ha løsnet, for jeg fikk sortert og ryddet litt til slutt. Etter forrige ukes intense jobbing foran PC'n, har jeg slitt med hodepine. Dermed ble det en tung treningsøkt mentalt. Men bevegelse hjelper uansett mot vondter - og særlig når man elsker det man gjør! :) Fint å booste humør og motivasjon med litt tull og fjas når kroppen ikke henger med, for et godt humør er alfa og omega for et godt liv! <3 


De gale har det godt! ;)

Etter treningen gikk jeg rett på besøk til ei god venninne. Siden jeg alltid er skrubbsulten etter trening, og mat på farta kan være en utfordring med IBS, tok jeg selvsagt med mitt kjære risprotein i shakeren dere ser under. Denne er supersmart å ha for aktive personer i farta! Ettersom den består av flere deler man kan skru sammen, passer den perfekt å ta med seg på ukesferier og lignende. Det jeg gjør da, er å fylle den største beholderen med risprotein, den mellomste med L-glutamin, og den minste delen med "pilledeler" med omega 3 kapsler, c-vitamin, sink og magnesium.



Det hvite er det jeg har igjen av L-glutamin fra siste tur :)


Her er alle delene satt sammen.

 

Genialt, ikke sant? Noe som kan komme til nytte i påska, kanskje? :)

 

Ønsker dere en herlig dag!

 

Merete

 

 

#treningsglede #aktivejenter #aktivhverdag #trening #kosttilskudd #smartshaker #shaker #reisetips #ferietrening #hverdag #treningstips #risprotein #arnika 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Merete

Merete

32, Trondheim

Ei treningsglad jente som bruker trening som medisin og livsstil, og digger å eksperimentere med LCHF og proteinrik mat for å håndtere IBS! Skriver litt om dette, samt noen refleksjoner rundt det å leve et liv som ikke akkurat er A4.

Kategorier

Arkiv

hits